brownis tepung ampas tahu

-




bahan:
-coklat 15 gram
-telur 2 btr
-mentega 2 sdm
-tepung ampas tahu 4 sdm
-tepung terigu 3 sdm
-gula 3 sdm
-baking powder 1/4 sdt
-sp secukupnya
-cokelat bubuk 1 1/2 sdm

 cara membuat:
1. lelehkan cokelat dan margarin
2. kocok gula, telur, sp dan baking powder
3. tambahkan cokelat bubuk dan tepung aduk rata
4. masukkan tepung ampas tahu
5. masukkan margarin dan cokelat aduh hingga rata
6. masukkan ke loyang
7. kukus dengan suhu 190'c dengan waktu 40 menit

 ampas tahu mengandung banyak protein, karena pada saat pembuatan tahu, tidak semua protein di ekstrak.
selain protein, kandungan lainnya adalah lemak kasar, serat kasar, kalsium dan fosfor, isoflavon yang terbukti berperan sebagai antibiotiksidan alami dan mengurangi proses penuaan dini

 SELAMAT MENCOBA :)

Komentar

  1. biyan ps19 Oktober 2015 pukul 20.37

    terimakasih kakak sudah mampir diblog saya, untuk bahan baku madu biasanya saya gunakan untuk pancake, dan wedang madu baik untuk menambah stamina dan cocok untuk relaksasi ^-^

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Prak 2 – Membuat Animasi Stickman Menggunakan Adobe Flash Professional

-
Gambar
1.    Tujuan Membuat animasi sederhana (stick man walk) pertama menggunakan adobe flash professional 2. Alat - Adobe Flash Professional CS5.5 - Computer - Mouse 3. Dasar Teori Ada beberapa dasar teori yang bisa digunakan sebagai petunjuk (guidance) dalam pembuatan stickman berjalan, antara lain Pose Timing Inbetween a. Pose Berikut adalah pose-pose yang perlu ada dalam sebuah walk. Seringkali disebut dengan walk cycle. Dinamakan cycle karena pose ini dipilih sedemikian rupa sehingga pose terakhir identik dengan pose awal sehingga bisa disusun menjadi sebuah siklus tanpa henti. Walk Cycle Poses Collection Perhatikan bahwa ada 4 pose yang diperlukan, yaitu contact, down, passing, dan up. Untuk mempermudah proses belajar, ada baiknya jika fokus pada pergerakan kaki dahulu. kemudian baru dilanjut bagian tubuh yang lain pada kesempatan berikutnya. b. Timing Timing yang dimaksud adalah jumla
Baca selengkapnya

Tempat Wisata di Kabupaten Kediri - Bendung Gerak Waru Turi

-
Gambar
Bendung Gerak Waru Bendungan sepanjang 159,80 meter yang berfungsi sebagai pengendali debit air Sungai Brantas ini dibangun tahun 1988, oleh tenaga-tenaga Indonesia. Terdiri dari 9 buah Pintu Spillway dan 4 buah Pintu Sluiceway (pintu penguras sedimen) serta 2 buah saluran irigasi disisi kiri dan kanan. Di lokasi bendungan ini, pengunjung selain dapat melihat bangunan bendungan sambil menikmati udara sejuk dan pemandangan alami pinggir sungai. Pengunjung juga dapat menikmati fasilitas lain yang telah disediakan, diantaranya: kolam renang, golf driving range, taman bermain anak-anak, taman kijang, sepeda air, kolam pancing, dan panggung hiburan.Di kawasan wisata air ini juga telah tersedia warung-warung penjajan makanan dan air dipinggir taman yang teduh, dengan hidangan khas ikan bakar maupun ikan goreng hasil dari tangkapan dari sungai Brantas. Menambah kepuasan para wisatawan yang berkunjung.Untuk dapat menikmati kawasan Bendung Gerak Waru Turi anda cukup membayar 6.000 untuk
Baca selengkapnya